我们要为当初那个受伤的、委屈的小孩平反。那是不公平的,我也是个孩子,我该自由玩耍,现在却要担负照顾妹妹的责任,这不是我的义务,这是我的牺牲,而你们却不懂得感谢和欣赏我,给我那么多的
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人生一世，总是留有很多遗憾，我们总是不得不接受一些伤痛的事实，比如失恋、离婚、丧亲等等。有的人认为，心理创伤只要用时间就可以将其抚平，可时间不是万能的，不能把所有的伤痛都会抹去，有
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被看见，我第一次听到这个词是一个咨询师在给我们分享共情和移情的作用。我听到这个词的那一刻，觉得这个词美妙极了，它比“共情”“同理”都来得贴切动人，虽然表达的是同一个意思。你想想，你
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在人生的道路上，我们总是面临选择和变化，而随着自己的逐渐适应，自己也在改变着。但是有时候，人们也会感觉到似乎有些力量难以超越，自己总是在重复过去的模式。自己想改变，理智上也知道不改
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你是否会有这样的感觉？在夜深人静时有控制不了的情绪涌上来？有时候面对相同的事情有力不从心之感？总感觉自己输给了同一类人或者跌倒在同一处？自己很想控制自己，但是每次总是失控？就好像，
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我们常常可以听到情侣夫妻之间这样的话“都怪你做了这样的事，让我不高兴了”“都因为你···我才会生气！”，委屈指责的口吻似乎对方做了多么天理不容的事情才让自己不高兴了，对方要为自己负
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美国著名的心理学家John Gottman在长达40年对婚姻关系的研究得出这样的一个结论：婚姻中有绝大部分的问题是无法解决的。比如说夫妻两人在生活习惯方面的不同、消费观念上的不同、
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某家长：孩子做作业特别拖拉，每次总是不想做，要你催好多遍才磨磨蹭蹭去做作业，而且还老是走神发呆，搞得我每次都不放心她一个人做作业，不定期要去督促下，有时候难免会和她说上几句，她不开
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早上，高高兴兴地在咨询室楼下吃我最爱的老上海馄饨。荠菜小馄饨，热腾腾的汤、皮薄馅儿足，鲜香扑鼻，我的最爱。可遗憾的是，今天我没吃到一半，就实在吃不下去了。到现在，胃里还是感受到被什
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我们对孩子的态度比我们做了什么或说了什么更重要。我们做了什么永远不如怎么做的更重要。而我们对孩子的态度，决定了我们面对孩子的时候会怎么做。当一个人问“你从这件事学到了什么？”时，既
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有家长说：“孩子离开我，就一直哭，送她去上幼儿园，根本不行。但是到了这个年龄，孩子也需要去上学了，我们真的很为难，不知道怎么办才好”在孩子安全感问题上，很多家长都表现出像这位家长一
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一、了解自己为什么会恐惧每个人恐惧的情况都不一样，造成的恐惧的原因也不一样，如果盲目地吃药来控制自己的生理反应，反而对自己的治疗不利。只有真正明白自己产生恐惧情绪的原因在哪里，才能
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