事实上，痛苦本身并不一定能够使人成长。我们常说：痛苦能够使人成长。然而越痛苦的人，往往越排斥成长。因为很多人会认为，我的痛苦是别人造成的，我是一名受害者，只要害我的人改变了，我就不会受到伤害。有这种受害者思维的人，往往忽视了自己在痛苦中的责任和作用，陷入一种被动的状态，意识不到自己需要成长。

　　除非他能够明白心理学中的一句话，就是“谁痛苦谁改变，谁改变谁成长”。

　　痛苦之所以能够使人成长，一定是这个人从痛苦中吸取到了某种教训，学会了某种思考方式，积累了某种经验，掌握了某种处理问题的方法，然后采取行动去解决掉痛苦。如果什么都不做，却想事情能够如自己所愿那样去发展，这叫“不劳而获”，是不可能的事情。

　　比如，一个在职场中受到挫折的人，如果只是怨天尤人，把自己的失败归咎于同事或上司的打压，那么他可能会一直沉浸在愤愤不平和痛苦等负面情绪中。但如果他能够冷静下来，分析失败的原因，找出自己的不足，并通过学习和提升来弥补这些不足，那么他就有可能在下一次机会中取得成功。

　　因此，痛苦并不是成长的必然条件，只有那些在痛苦中找到力量，勇于改变的人，才能真正从中收获成长的果实。请记住，谁痛苦谁改变，谁改变谁成长，谁成长谁才能真正的有收获。