一件事情，我们可能会纠结很久也想不明白，放不下。同样的事情，心理咨询师在了解清楚情况后，就能够很快找到问题的突破口，帮助人们想通事情，放下纠结。那么，心理咨询师究竟是怎么看待那些错综复杂的事情，怎么梳理那些纠缠不清的问题的呢?有几个方面我们可以学习一下。

　　1、观念不一致时，要知道“合而不同”

　　当你无法说服一个人同意你的观点，或是当别人不愿意按照你的“指示”去行动时，或许你们就会开始较劲，说话和用词能够感受到语气越来越犀利，态度越来越强势，势要对方亲口承认“你说的才是对的”。

　　而做为心理咨询师，这种情况其实很好解决，你只要明白“合而不同”就可以了，简单理解就是人与人之间可以和睦相处，同时又在某个具体问题上保持不一样的看法。有的人会说“合而不同”不过就是一个让我们大事化小，小事化了的自我安慰的借口而已。但事实上，你找不到任何一个人能够永远和你保持想法一致。所以，“合而不同”讲的不是一个借口，而是一个事实。

　　2、不以好坏去评价和看待一个问题，或是一个人

　　我们从小就习惯带着“好”与“坏”的思维去看待和评价一件事情，或是评价一个人。然而在大部分情况下，这种思维是不可取的，因为这对我们解决问题没有任何帮助，相反的，它会使我们陷入到自我纠结中。比如说有一个人做了一件好事，我们就说他是个好人，后来他做了一件坏事，我们就说他是坏人。那么他到底是好人还是坏人呢?

　　心理咨询师之所以能够找到解决问题的突破口，就是因为拥有中立客观的态度和看问题的视角。当你抛弃“好”与“坏”的思维去看待一件事情的时候，你就会看到更多有助于解决问题的线索。

　　3、接纳问题，而不是排斥问题

　　那些我们改变不了，又不得不去面对的事情，常常会使我们感到很痛苦。于是我们就一边感受痛苦，一边极力压抑痛苦，排斥痛苦。最终自己就会感觉到生活很累。那么，你有没有想过尝试去接纳问题呢?打个比方，就像我感觉到紧张的时候，我会告诉自己“我现在开始紧张，这很正常，没关系”，而不是告诉自己“不要紧张，不准紧张，要赶快平静下来”。

　　接纳问题虽然不会使存在的问题马上消失不见，但是它能够帮助你以平静和轻松的心态去看待问题。而这种心态，就是面对问题，解决问题的突破口。

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