深圳哪里有专业心理咨询师，专业心理咨询师的方法是什么，专业心理咨询师的工作原理是什么，心理咨询师如何帮助来访者，心理咨询是否有效等等有很多疑问和顾虑，这是因为大家对心理咨询这个行业不了解，对心理咨询不了解。心理咨询是一门科学，有严谨的系统知识和技巧方法，下面我来简单介绍一下心理咨询师常用方法和技术之一厌恶疗法。

　　厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令其厌恶的心理或生理反应。基本原理是来自经典条件反射，Cautela(1966)建议使用一种改良的厌恶疗法——内隐致敏法。

　　厌恶疗法的操作步骤是首选确定靶症状，然后选用适合的厌恶刺激，最后把握时机施加厌恶刺激。

　　• 厌恶疗法具有极强的针对性确定靶症状

　　• 求助者有不止一种不良行为或习惯时，只能选择一个最主要的或是求助者迫切要求弃除的不良行为作为靶症状。

　　• 选用电刺激、药物刺激、想象刺激、其他刺激等心理咨询师根据情况来定。

　　• 要想尽快地形成条件反射，必须将厌施加恶体验与不适行为紧密联系起来。厌恶刺激要把握好时机施加，厌恶体验与不良行为是同步的。

　还要注意的是

　　• 不具备使用条件的咨询机构或个人，不可采用厌恶疗法

　　• 签订知情同意书

　　• 靶症状单一、具体

　　作为优秀心理咨询师不仅要有系统的心理学知识和方法技能，也要有丰富的经验，当发生心理困扰时您可以放心找专业的心理咨询机构和专业的心理咨询师老师求助了。

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