回答这个问题之前我们先了解一下心理咨询的进行方式。目前市面上有这几种心理咨询的方式。

　　1、当面咨询(面询)

　　来访者需要到心理咨询中心的心理咨询室与咨询师面谈的方式进行咨询。一般是先咨询后付费的。

　　优点是来访者和咨询师可以全情投入心理咨询当中，短时间内交流的信息量大。一般情况下的心理咨询的效果而言相对其他咨询方式更好。

   　2、电话、视频、网络咨询

　　来访者需要自选安静，安全，保密，不被打扰的环境，然后与咨询师在预定时间通过电话或网络视频咨询。

   　一般情况下是先付费后咨询的。当来访者有些特别隐私或难以启齿，面对面看着咨询师没有勇气开口的问题就特别适合电话心理咨询，网络心理咨询。另外来访者在外地或不方便出门的时候也适合用电话心理咨询，视频心理咨询方式。缺点是有限的时间内相比面询可以交流的信息量会少，效果上略低。

　　了解以上内容后这个问题答案就水落石出了。关键点不是网络心理咨询方式靠不靠谱，而是消费者找的心理咨询机构靠不靠谱，或者说心理咨询师靠不靠谱。只要是找到靠谱的心理咨询机构或者靠谱的心理咨询师，不论用当面心理咨询，电话心理咨询，网络心理咨询都是靠谱的。

      如果想做网络心理咨询，给到如下建议。

　　1.辨别网络心理咨询机构或心理咨询师是专业的?

　　一般人很难了解什么是专业的心理咨询机构什么样的人是专业的心理咨询师。其实这个问题多留意心理咨询机构的业务介绍和心理咨询师的资历介绍，自然心中有数了。

　　2.区分情感陪聊和专业心理咨询

　　现在网上很多公司是做情感陪聊的，当你寂寞无聊的时候有人关心你与你聊天谈谈非常普通的秘密等。而专业的心理咨询机构和心理咨询老师都是严格培训和学习，对待每位来访者都会树立咨询目标，根据这个咨询目标不断地探索和执行咨询治疗方案的。很多人认为心理咨询就是聊天的错误认知也是因为混淆了情感陪护和心理咨询，或者有些非专业的人士打着心理咨询的口号做情感陪护而已。

　　总而言之还是那句话，只要是找到靠谱的心理咨询机构或者靠谱的心理咨询师，不论当面心理咨询，电话心理咨询，网络心理咨询都是靠谱的。

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