比尔盖茨夫妇的孩子在14岁才开始被允许有手机，乔布斯限制自己的孩子去使用他自己开发的ipad，谷歌、雅虎等各巨头都将孩子送进“低科技”学校，学校里面没有电脑，没有手机，没有网络。为什么这些科技巨头会将孩子纷纷送进这样的学校呢?

　　美国公共广播公司层组织了一批研究人员跟踪美国孩子的发育情况，发现智能设备对儿童的早期词汇学习和算术确实有帮助，但是同时孩子出现了注意力不集中的问题。有了网络，孩子们都习惯了从网上找到答案，边写作业边浏览网站，让孩子们的自主意识被削弱。

　　在寒暑假的时候，孩子们从辛苦的学习中解脱出来，孩子们终于可以好好地玩耍了，各大手机游戏软件就迎来了使用的高峰期。但是这些看在家长眼里，疼在家长心里。于是各位家长大显神通，期待孩子能够少玩点手机，多充实一下自己的寒暑假，更有甚者，让孩子开始进入许多的补习班，让孩子失去了一半的玩乐时间。那么，寒暑假，孩子沉迷玩手机该怎么办?

　　1. 规定时间，对犯规有惩罚

　　家长可以给孩子规定个玩手机的时间，比如每次玩不能超过1小时，这次按时交还手机了，下次就可以继续玩，如果没有按时交还，那么下次就没得玩，慢慢孩子就会习惯这样的玩乐时间，对于手机的依赖也没有这么严重了。

　　2. 转移孩子注意力

　　孩子之所以会沉迷玩手机，很大部分原因是没有人能在家里陪伴他们玩，而且随着青春期的到来，孩子感觉与父母的沟通距离越来越远，能够玩在一起的朋友都不在附近。有一些父母甚至是因为工作忙，主动让孩子去玩游戏玩手机。当孩子沉迷玩手机的时候，这个时候家长可以用别的事情吸引孩子的注意力，比如来一场说走就走的旅行，有意思的义工活动，和家长一起玩桌游，都是吸引孩子注意力的好方法。

　　3. 父母以身作则

　　孩子小，可能很多的概念都不清楚，而他们觉得爸爸妈妈就是自己最好的榜样，爸爸妈妈也这样做，那我也可以这样做。如果父母也是沉迷于手机里，那么孩子很有可能也会学会这一行为。甚至在家长阻止他们玩的时候，还会用家长的事情来反驳。这时候千万不要说什么：“我是大人，你是小孩，不一样!”的话，这会孩子觉得不可思议，对你的信任感也会下降。为人父母，最重要的是给孩子做一个好榜样，做到需要和孩子互动的时间，不要沉迷自己的事情，而忽略了孩子的感受。

　　希望家长和孩子们能够在这个寒假里，能够收获自己的回忆，放下手中的电子设备，好好陪伴家人去一趟旅行，做些有意义的事情吧!

　　当亲子关系僵化到您非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

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