父母的陪伴对孩子身心健康的成长至关重要。也许有些父母只是本能地在照顾和关心孩子，而没有真正思考过如何给孩子一个高质量的陪伴。如果你也想给孩子一个高质量的陪伴，可以参考以下这几个方面。

　　1、高质量的陪伴就是要多陪孩子做他们喜欢做的事情。比如说孩子们都很喜欢玩“过家家”，有各种各样的道具，一会扮演厨师，要给你做好吃的“饭菜”;一会是理发师，要给你剪头发;一会又是超市里面的顾客，要和你买各种东西。家长如果能够经常陪孩子玩这些“过家家”，孩子不仅能够感受到父母的关爱，而且这对孩子的表达能力也很有帮助。当然，孩子的精力是非常旺盛的，有时候家长跟不上孩子的精力就会感觉很疲惫。这时候，双亲家庭，或者是人员比较多的大家庭就有优势了，家人们可以轮流陪伴孩子，持续给予孩子高质量的陪伴。

　　2、陪伴时要注重感情的联结，尽量避免长时间充满压力的交流。有些家长会利用生活中的各种机会来教育孩子，比如说在公交车，会教孩子认识座椅和扶手，在家里会教孩子认识一些玩具的形状和颜色等等。这样的教育方式很有必要，毕竟孩子成长过程中的每个阶段都有需要学习的新知识。只是有时候，孩子面对这种充满教育式的陪伴时，可能会有失落和生气，这说明孩子对这样的陪伴感到有压力，他们不喜欢这样的陪伴。此时家长们就会知道，当下要全心全意地陪伴孩子玩耍，注意亲子关系之间的感情联结，另外再找合适的时机去指导和教育孩子。

　　3、高质量的陪伴，要避免让孩子产生负面情绪。有些家长会故意“逗”孩子，想看孩子“无辜”或是“不知所措”，甚至是“害怕”的表情。比如说故意骗孩子说要找警察叔叔来抓你，或者是其他欺骗和吓唬孩子的行为等等。这些行为本身没有恶意，只是孩子确确实实会因此产生一些不好的情绪体验。在孩子的成长过程中，不好的情绪体验对孩子的认知和性格展等各方面的发展都会有比较大的影响。总而言之，尽量给孩子创造一个充满快乐、轻松和愉悦的成长环境。千万不要把自己的快乐建立在孩子的痛苦之上。

　　教育孩子需要家长有足够的耐心和精力。其实只要家长们在陪伴孩子的时候，抛弃掉成人世界里面的思维，去感受孩子的天真，那么家长和孩子都会很快乐。这样的陪伴自然就是高质量的陪伴。

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