某女士：

　　我从小是被父母捧在手心照顾长大的，很多事情妈妈都会帮我安排很好。以前我没觉得哪里不好，现在我结婚生孩子了，这种矛盾就出来了。因为婆婆身体不好，妈妈主动说过来帮我照顾孩子。我妈总是按照自己的意愿来，强行插手我的生活。我觉得孩子不抱着不肯睡不行，我妈就非要抱着。我带她去吃好的，她就一直责怪我乱花钱，仿佛我还是小孩子一样，我很生气也很苦恼。要是我忍不住反驳，妈妈就会很生气伤心，想到妈妈照顾我辛苦，我又不好说什么，而且无论我怎么说，妈妈都还是我行我素，我最后只好自己生闷气。我应该怎么办呢?

　　天音婚姻家庭心理咨询师解析：

　　与原生家庭成员的关系，会深刻影响人的一生。家庭倾向于建立固有的行为规则，设定固定的角色，当某个人试图以不符合原来的剧本行事时，焦虑会潜滋暗长，促使大家恢复到原来的状态。比如当这位女士试图离开妈妈，试图用的方式来生活时候，妈妈内心会产生焦虑，下意识地阻止她。

　　当这位女士试图去和妈妈的沟通的时候，发现毫无效果，有时候对方往往还会生气。这种情况，是不是在很多家庭中都发生过?你和自己的长辈、先生等沟通的时候，对方总是固执己见，毫无效果。为什么?

　　因为这里存在着一个明显的问题：我们总是想改变对方的观点和看法，而不是明确表达自己的想法，并且勇敢支持自己。试图改变他人，很容易感觉到挫败。当这位女士去逼妈妈承认自己的错误的时候，只会让妈妈更加固执。我们应该意识到，我们是无法改变别人的思维和感受，一味地强求，只会让妈妈更加固执，白白增加自己的苦恼。

　　比如，当下次双方在定时喂奶和按需求喂奶的问题上发生争执的时候，这位女士可以停止和妈妈关于哪个更科学更合适的争吵，而是直接表明自己的态度：自己是孩子的母亲，虽然可能做的有不太好的地方，但是这也是自己需要成长的事情，自己不可能一依赖妈妈，如果有需求，自己必定会寻找帮助。如果自己还没有寻求帮助，希望可以让自己来处理。

　　在这位女士用不同的方式来和妈妈沟通的过程中，妈妈可能会很震惊，甚至会比之前更生气，用行为或者语言来激起她内心的愤怒，试图让她重新陷入争吵，回到以往的模式。这是家庭的“潜规则”，试图把成员拉回到原来的轨迹上。新的方式，会让家庭中的每一个人产生焦虑。而作为当事人，这位女士也需要意识到，自己的内心也同样会产生回到原来的焦虑和冲动，特别是和妈妈之间的分离。这位女士一直依赖父母，和妈妈之前的关系是过于浓烈的。

　　女士和妈妈双方都害怕失去彼此，更加不知道如何用更好的关系取代已有的关系，这是一种可怕的未知。在改变的过程中，双方都在不断动摇和煎熬。如果这位女士真的希望和妈妈的关系有持久的变化，就要做好长期的准备。

　　同时，可以增加和妈妈的交流，表达对妈妈的关怀，询问妈妈过去育儿经历，用新的方式建立和妈妈之间的链接。要知道，在重要的关系上，独立意味着我们有自己的立场，但并不是疏远对方。

　　当亲子关系中的问题让您非常痛苦时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

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