婚姻中遇到矛盾时，有一些处理方法大家都知道，但又总是忽视它们。比如以下这几种方法。

　　1、以退可以为进，却偏偏不肯后退一步。吵架的时候其实谁都可以先说声对不起，因为事情越吵越大时，自己也有一部分责任。当自己先后退一步的时候，其实爱人的情绪很快就可以平静下来，之后再来沟通就会容易一些。明明后退一步，事情就可以往好的方向去发展，然而很多时候，夫妻双方都不愿意先退一步。平时是个很主动的人，但在关系僵持时，却又不愿意主动后退一步，这个问题其实很值得我们思考。

　　2、见好就收。其实，只要夫妻某一方意识到错在自己的时候，往往态度就会软下来，语气会变温和，声音也会变小声，这就是我们平时所说的心虚的表现。此时只要另一方给一个台阶爱人下，比如说“事情解决了，你要请喝杯奶茶”等等之类的话，矛盾就可以解决。但是有部分人会有得理不饶人的态度，很快的，爱人的态度会变回强硬，语气也不再温和，声音也变大声，原本可以熄灭的火苗又烧旺起来了。其实仔细想想，当一个人已经意识到自己的错误的时候，你还在继续地说教对方时，你的目的是什么?可能你自己也没有意识到。

　　3、与其互相指责，不如分享感受以便互相理解。吵架要说什么呢?通常都是两人互相揭短，互相指责，说的永远都是对方的不是。如果有矛盾时一定要吵架的话，为什么我们不能说点即能表达自己的意思又能不伤害对方的话呢。比如说恋爱纪念日或是结婚纪念日，刚好爱人需要加班，如果你说“今天是我们的纪念日，你就不应该去加班，应该留下来陪我才对”，你的爱人可能会说“我也不想加班，现在辛苦的人是我，你要体谅我才对”。凡是说出指责的话，得到的回应也是指责。当夫妻双方都能说出体谅的话时，也许这个纪念日还是无法一起度过，但是过后一定会有弥补方法。而如果互相指责，没有体谅的话，这个纪念日不但不能一起度过，过后也很难得到什么弥补，这显然不是我们一开始想要的结果。

　　其实，婚姻矛盾考验的是我们的智慧，小矛盾往往我们每个人都有能力解决。但是当小矛盾太多，积累成大矛盾时，或许就应该尝试着用不同以往的方法来处理矛盾。如果你在婚姻关系中遇到自己无法处理的问题，不要孤军奋战，借力使力不费力，可以及时寻找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

　　本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理申请转载并标明出处，谢谢。

　　更多相关文章请点击这里