有一位研究生毕业的企业高管女性来访者，不断地哭诉自己的不幸婚姻，丈夫还是妈宝男，又因为妈妈住在一个小区每天下班后丈夫不是回自己家而是去妈妈家吃饭。作为妻子感到非常痛苦和无力，想把丈夫拉回身边可是用了很多方法反而丈夫越离越远。

那么这位来访者的家庭出现了什么问题呢？作为优秀的心理咨询师面对这样的来访者的诉求如何去帮助她呢？

作为专业心理咨询师至少需要考虑一下内容。

1.是什么形成了这家的问题？

2.是什么维持了这家的问题？

3.这家的情绪功能模式？

4.当前的应激源？

5.成员的分化程度？

6.这家是如何处理焦虑的？

7.存在怎样的三角关系？

8.情绪阻断是否发生？

以上的罗列只是基本的思考和探索内容，这些内容都隐藏在来访者的诉说中咨询师需要自己去提炼和验证真伪、总结。来访者的角度他们不知道到底是什么形成了自己家庭的问题，如果作为一个心理咨询师直接询问来访者这些专业内容，来访者都会心生疑惑和气愤，“如果我知道的话还用过来咨询你么?”

从这个案例当中也不难看出其实咨询师与来访者的互动中咨询师其实是非常累和辛苦的，表面上是简单的聊天，咨询师脑海中运用着大量的专业知识高速分析着这些心理困扰背后的核心原因和解决方法。想要在复杂的家庭关系中屡清楚思路和找出关键核心，没有扎实的基本功和经验是很难做到的。所以越是收费的，收费高的心理咨询师代表着解决心理问题的能力越高，有经济条件的时候尽可能还是要找专家级老师的，比如像天音深圳心理咨询中心的杨洋老师。杨洋老师非常擅长婚姻家庭心理咨询。

天音深圳心理咨询中心的杨洋老师告诉我们，家庭作为一个社会的一个细胞也是有其功能和生命周期。而家庭的生命周期变化和家庭成员的情绪发展和情绪的转换之间也有着密不可分的关系。以下简单罗列以下几个不同的家庭生命周期阶段。

首先是离开家庭的单身年轻人，他们离开家庭后需要自己接纳心理和经济上的责任，会有如下的情绪发展和情绪的转换。

1.  与原生家庭的自我分化

2.  发展亲密朋辈关系

3.  在工作与经济上取得独立

其次是通过结婚建立家庭，一对新夫妻投入新的系统，会有如下的情绪发展和情绪的转换。

1.  建立婚姻系统

2.  重新组织与延伸家庭和朋友的关系，以便接纳配偶

然后是有婴儿的家庭，他们需要接纳新成员进入系统，会有如下的情绪发展和情绪的转换。

1.  调整婚姻系统，给孩子留出空间

2.  增加了养育孩子、财务以及家务的任务

3.  重组与延伸家庭的关系，包括接纳父母亲和祖父母的角色

再然后是有青少年的家庭， 家庭成员之间需要增加家庭界限的灵活性，以便允许孩子的独立和祖父母的身体虚弱，会有如下的情绪发展和情绪的转换。

1.  转变亲子关系，允许青少年在系统内自由出入

2.  重新关注中年婚姻和职业发展

3.  开始照顾老人

之后会面对孩子离开，这时家庭成员需要接受多数人离开并进人家庭系统，会有如下的情绪发展和情绪的转换。

1.  重新认识作为二元的婚姻系统

2.  发展成年人之间的关系

3.  重组与公公婆婆、岳父岳母以及孙子辈的关系

最后是晚年家庭生活，家庭成员需要接受辈分角色的改变，会有如下的情绪发展和情绪的转换。

1.  面对心理失落保持自己、夫妻的功能和兴趣：寻求新的家庭和社会角色的选择

2.  更多支持中年一代

3.  给晚年的智慧和经验留出空间，在力所能及的范围内支持更老的长辈

4.  处理失去配偶、兄弟姐妹和其他同辈人的伤痛，准备迎接死亡

心理咨询中说的“系统”是指社会系统内各个成员之间的相互交流，也包括由这些交流所引发的生理心理过程，如思维、情感、行为、激素分泌或疾病。从婚姻系统咨询的角度如果在不同的家庭生命周期中各个成员没有及时转换自己的情绪和角色，会带来很多困扰和麻烦。

面对大自然的时候我们习惯顺应自然规律，面对自己的家庭的时候也需要顺应家庭系统的内在规律，这样的规律是看不到莫不见的，可是用心体会和感知是能感知到的。当你觉得你的家庭非常糟糕或者家庭关系特别紧张的时候，建议多看一些心理学的知识，如果想要快速解决家庭问题时建议及时找专业的心理咨询师，比如天音深圳心理咨询中心的杨洋老师辅导。祝早日遇见更好的自己，家庭幸福美满。

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