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如何恋爱
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恋爱时,为什么你还需要克制自己不能乱发脾气
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2018-01-22 09:20:52


  坏脾气每个人都有,人的情绪也是每时每刻都在发生变化。如果你的朋友被抢劫了,或是被老板无缘无故地骂了一顿之后,你会配合TA一起生气,一起骂抢TA东西的人,一起骂TA的老板。就算TA把怒火发泄到你身上,你也不会生气,因为你懂得去理解TA。


  很多时候,我们懂得去理解他人的伤心、气愤,是因为我们知道TA的伤心,气愤不是我们引起的。可以简单理解为:这是你的事情,不关我的事,我就静静地听着,然后安慰你一下就好。


  然而,当这样的情况频繁地出现在情侣之间时,关系就变得复杂了。


  不管你是因为没有人可以倾诉,还是因为想找人安慰,发脾气本身就是一个想要引起他人注意的行为。当情侣中的某一方觉得自己被忽视时,就会想方设法去引发注意。就像你的另一伴和朋友在酒桌上高谈阔论,本来九点就要离开,现在都已经10点了。你就会故意大声咳嗽,或是暗地里踢他几脚,引起他的注意。


恋爱时,为什么你还需要克制自己不能乱发脾气.jpg


  当你频繁地想要引起伴侣的注意时,你们的情绪就都会发生变化。TA的变化是:从我理解你为什么会如此生气,慢慢地变成我不明白你为什么每次都找我出气。而你的变化是:我都提示你那么久了,你根本就在乎我。


  就这样,两个人从互相了解,慢慢地变成互相不理解,然后互相指责,互相抱怨。当这种不良情绪延续到提分手的那一刻,头脑才会有一种被泼冷水的感觉,一下子冷静下来,慢慢地才发现,原来你只是太在乎对方,太爱对方,只是你把自己的爱包装成压力丢给了对方。


  这个世界没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。就像古人说的因爱成恨一样,我们把爱理解得太复杂,为爱做了太多无所谓的事情,以至于把彼此都绕糊涂了,忘记了我们要爱对方的初心。


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