爱情似乎总是让身边的姑娘们统统感染了安全感缺乏症变成了“蛇精病”，每一条信息都能反复猜想，每一个夜晚都在反复琢磨，疑神疑鬼、战战兢兢，一点风吹草动就能让她们的心跌进看不见底的深坑里。

可到底为什么她们在爱情里会如此缺乏安全感呢？

追寻安全感，是人与生俱来的本能。就如马斯洛需求层次理论所说的，在生理需求的基础之上，安全需求是第二个层次的基本需求。而自我认同为较弱的一方，更易向更强的一方寻求庇护，获得安全感。

事实上很多女性的家庭观就是在这种寻求庇护者的思维模式之上建立起来的。她们在择偶时都更倾向于选择“比自己强”的对象，例如身体更强壮，生存价值更优。因为这样的男性被认为更能给伴侣“遮风挡雨”，提供安全感。

而在与男性交往的过程中，她们也更期待自己是被谦让，被保护，被优待，被珍惜的一方。更习惯享受和索取，更计较付出后的回报率。对自己弱势地位的认同和放任，以及对于这个男人在经济和精神上的双重依赖，当现实和期许有落差时，都会引发她们内心的恐惧和焦虑。就像是指望一条船带自己去往更好的大陆，干脆放弃了学习游泳。而当船开始漏水时，不会游泳的人肯定比会游泳的人更加恐慌和无力。

周围环境的影响。母亲或其他女性长辈常常念叨的“男人没有一个好东西”，无良又无脑的影视剧里负心汉抛弃忠贞女的桥段，自己或身边闺蜜经历的情感挫折…这些都会在意识层面影响女人对男人的信任度，让女性在一段亲密关系里容易不安。

在这些环境因素里，最重要的影响是母亲婚姻的影响。当一位女性的母亲婚姻不幸福，或者母亲在亲密关系里一直是不安全的，那么潜意识里，她也会寻找不稳定的亲密关系，重复自己母亲的婚姻模式。

当男朋友晚归、不接电话，回信息不及时，原本的不信任让各种负面联想如潮水般涌来，不安全感也就无法避免了。但是这个时候恰恰就是我们心灵被碰撞，成长的好时机。

我们可以增加自我觉察，想想自己真的是在介意男友的晚归和不接电话吗？我们内心会想到什么呢？会有什么样的感受呢？这些，都是需要我们用心去和自己对话和感受的，不然，我们换了一个男友或者伴侣，还是会遇到同样的问题。