天音－德乐心理咨询中心线上公益活动部分海报

　　从2020年初，天音心理咨询中心携手德乐心理咨询服务中心开启线上公益活动开始，天音-德乐线上公益活动就一直持续进行，坚持不懈。截止2021年12月30日，线上公益活动已完成了201期，2021年全年完成了93期。

　　2021年1月至2021年12月，天音-德乐心理每周都会进行两场线上公益活动，包括心理知识讲座、公益同辈督导活动和公益电影赏析活动。公益同辈督导活动为大家提供了一个呈报个案，进行情绪释放和心理辅导的机会。这期间辅导过一些个案，比如如何引导青春期孩子交友的个案，如何克服亲密关系中排他性个案，尤其是夫妻关系的个案，夫妻之间如何和谐相处和沟通等等。天音心理专家杨洋老师从个案中的细节和关键信息中，感受到当事人的委屈和压力等情绪和情感，与当事人共情，从专业的心理学角度出发给予了澄清，随后也提出了自己的建设性建议，帮助成员更好地面对家庭关系的问题。

　　全年开展了多个系列的线上公益心理知识讲座。有杨洋老师主讲的《行为心理学系列讲座》和《沟通心理学系列讲座》;张东琴老师主讲的《黄帝内经系列讲座》、刘彦齐老师主讲的《提高能量的重要性系列讲座》以及张婷老师主讲的《积极心理学系列讲座》。每一场讲课都能丰富大家的养生和心理知识，让我们更全面的觉察自我，更注重自己的个人成长和心理状态，更注重我们的生活质量，最终以更积极乐观的态度面对生活。2021全年，咨询中心共完成线上公益同辈督导活动和心理学公益讲座46场，受益人群累计约460人次，公益时数约460小时。

　　在公益电影赏析活动的安排中，则涵盖多种主题电影，有励志类的《中国合伙人》、《少年派的奇幻漂流》以及《欢乐好声音》;有青春爱情类的《初恋那些小事》和《穿越时空的少女》;有儿童青少年教育类的《小偷家族》;有抗争病魔类的《星运里的错》;有婚姻关系类的《万箭穿心》、《邻居的窗》以及《廊桥遗梦》;有成年子女与父母关系类的《春潮》;有自我成长类的《时空恋旅人》等等。

　　每一类主题都与我们的生活和个人成长密切相关，涉及到自我心理成长、儿童青少年的心理特点、原始家庭、沟通模式等等心理学知识。主讲老师们从心理学角度出发，讲解影片中人物的性格特征，并引出人物身上所体现的心理防御机制，引领大家了解每一部电影中的心理学知识，达到了一边看电影一边学习心理学的效果。帮助我们从心理学的角度去解读每一部电影，体会和感悟电影中所体现的人生道理和社会意义，帮助我们更好地面对生活的方方面面。2021全年，咨询中心共完成公益电影赏析活动47场，活动受益人群累计约470人次，受益时数约470小时。

　　天音-德乐线上公益活动之所以能够不间断地开展下去，离不开所有人的支持和肯定。感谢杨洋老师为大家提供了一个公益平台，并一直为大家进行专业的指导。感谢所有参加活动的老师们和成员们，尤其是主持活动的老师们：杨洋老师、王志敏老师、郭丽娜老师、郑媛老师、金津老师、李爱玲老师、张东琴老师和胡志峰老师，还有之后加入主持团队的陈梓东老师、韦丽洁老师、蔡佳文老师、蔡菲老师和刘彦齐老师。

　　这一年来，各位老师都在自己的岗位上，用自己的业余时间整理学习资料，电影赏析活动要收集和整理电影资料，提炼出和心理学相关的知识点，为电影赏析活动注入充实丰富的学习和讨论内容;公益讲座要总结和提炼知识要点以及结合生活的例子，让内容生动形象、浅显易懂;同辈督导活动要站在更专业的心理学角度整理案例介绍，和大家分享。所有上线参与学习和讨论的成员们，也都是在平日里下班之后坚持上线参与学习和提升自我。

　　在这93期的线上公益活动中，每一位活动成员都学习到丰富的心理学知识，在自我提升的同时，也都努力地把自己在线上所学到的知识运用到自己的生活和工作当中去，使自己的家庭和睦相处，夫妻关系和谐、亲子关系融洽、工作事业高效顺利。

　　再次感谢各位老师们在天音-德乐公益平台上奉献出自己的爱心和公益心。2022年已经到来，我们在新的一年里，换上新的心情，踏上新的旅程，开启新的希望，承载新的梦想，与天音平台继续起航，在奉献爱心、实现自我价值的道路上不断前行!