一、国家的抗疫力量

2020年初始，新型冠状病毒袭击了我们的祖国大地，面对疫情肆虐的病毒传播，国民恐慌，国家乃至人类都在经历着兴衰。在这场灾难中，我们看到了中国政府在习近平主席的带领下，采取了强有力的保护措施；我们看到了祖国的医学专家和医护人员的逆向而上；我们看到了警察和消防战士的英勇无畏；我们看到了社工为居民服务的亲切身影；我们看到了社区物管人员的温暖服务等等。他们都是这场战役的英雄，他们一直坚守在自己的岗位上，守护着我们的安全，守卫着我们共有的家园！

更加赞叹的是举国上下百姓凝聚、人民一心对抗病毒。配合政府坚守在自己的家园：不出门就是对祖国的最大贡献！不出门就能够把新型病毒闷死！我们中国公民做到了，我们为自己在这场战役中充当的“安逸百姓”们的角色感到骄傲和自豪！

习近平主席(图片来自于网络)

在这场疫情抗击战中，我们两位医学界的关键人物，钟南山院士与李兰娟院士，两位老人日夜奋战在抗疫前线，为我们国家控制病毒的蔓延起到了关键性的作用。致敬您们！

在这场疫情抗击战中，前线医护人员冒着生命危险把病毒隔离在武汉，用他们的身躯为中国百姓拉起了一道生命防线。感恩您们！

各个地区的警察和消防救援指挥员和基层干部干事全体出动，他们守护在各个交通路口，走访宣传和排查，各种汇报和总结资料，切断了疫情病毒的传播途径。为您们骄傲！

二、我们身边的抗疫英雄

从春节开始，就奋战在社区基层一线的社工们，他们在福南社区党群服务中心的带领下，为居民朋友们提供温暖细致的生活服务，除此之外，还要每天开展社区宣传、排查和上报工作，跟进企业服务，负责周边企业的复工复产申请等工作。为您们点赞！

天音(深圳)心理咨询中心所在的国际科技大厦以及周边的雷圳大厦等等，物业管理人员二十四小时轮岗值班，对出入大厦的人员和车辆司机测体温和排查，对大厦的每个角落每隔两小时就进行一次消毒，做到保护每一位大厦人员的健康安全。为您们喝彩！

时间已经来到了4月份，在举国上下齐心协力地奋战下，疫情得到了控制，防疫物资已经充足，各项针对因受疫情影响的利民政策，企业优惠政策相继出台和落实。但是，想要从这场疫情造成的各种影响中真正地走出来，我们还需要做好继续努力的准备。

而在这个过渡时期，危机干预、心理辅导便是继一线抗疫工作之后，针对个人恢复到正常生活和工作机能的最重要事情之一。早在1月27日，在中华人民共和国国家卫生健康委员会官网，中华人民共和国中央人民政府等官网上，就发布了《关于印发新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则的通知》，国家已先行一步考虑到了疫情期间和疫情结束之后人民群众的心理健康辅导工作及其重要性。

三、战疫情，天音公益在行动

天音(深圳)心理咨询中心做为一家专业的心理咨询机构，响应国家的号召、紧随社会的脚步、呼应百姓的需求，将所有线下活动转移至线上进行，开展各类疫情相关的公益心理辅导工作。从2月11日到4月4日，天音在线上进行了26期公益心理辅导活动。

由天音心理专家杨洋老师主讲的心理危机干预系列讲座已完成十场，每一次课程活动主题都是根据当下社会和人们的需要而制定；每一次活动也都会为成员们预留充足的时间可以倾诉和互动，帮助大家在学习专业知识的同时，达到减压和放松情绪的效果。十场公益讲座平均每场参与人数15人次，总共辅导受益150人次。

由天音(深圳)心理咨询中心的王志敏老师、叶彩霞老师，郑媛老师、张婷老师和金津老师主持的“线上公益同辈督导活动”和“线上公益电影赏析活动”也都分别完成了8期-共进行了16期，平均每期参与人数12人次，总共192人次。

督导个案中有因来自湖北疫情重灾区而感受到被别人歧视，产生委屈和愤怒情绪的个案；有因疫情被困家中，与父母产生摩擦矛盾而感到压抑和无助的个案；有因疫情而迟迟不能开展工作而备感经济压力的个案等等。凡是受疫情直接或间接影响而产生情绪问题的个人，都可以在同辈督导活动中呈报个人案例，在活动中得到专业的心理辅导和帮助。

线上公益电影赏析活动则是围绕与“疫情”相关的主题和励志主题的电影展开学习讨论。第一类安排的是人们对疫情有深刻了解的《传染病》和《釜山行》两部影片，讲述人类在病毒和灾难面前的心理活动和应激行为反应，与当下社会人们受新冠疫情影响的所思所想和所行基本一致，只是不同类型的人会有不同的表现而已；第二类安排的是《叫我第一名》、《绿皮书》、《荒岛余生》、《弱点》四部影片，这几部电影都是引发人们励志的好影片；第三类安排的是《遗愿清单》，这部影片贯穿了我们的整个生命，最终就是引发我们如何去面对死亡；第四类安排的是《寄生虫》，这部影片带给观众许多惊喜和思考。通过以上八部电影的赏析和讨论，引领大家了解每一部电影中的心理学知识，达到了一边看电影一边学习心理学效果。电影主题所带来的思考、讨论和反思，帮助我们每个人在心理层面上能够更加顺利平稳地渡过此次疫情危机。

天音(深圳)心理咨询中心创始人及心理专家杨洋老师，在组织开展天音线上公益活动的同时，参与深圳市心咨询行业协会-“心理防护，与疫同行”的项目；参与深圳市心理服务协会主办的“为疫区人员提供热线服务”活动。同时，还报名参加志愿者学习活动，做好持续为社会各行各业有心理需要的人们在疫情结束后，提供专业的心理服务准备。

天音(深圳)心理咨询中心在不到两个月的时间里，开展线上公益活动总计辅导受益人数342人次。

疫情尚未解除，受疫情影响严重的人们，心理健康重建工作任重道远。因疫情而感到焦虑、压力、恐慌，甚至是失眠而无法投入到正常生活和工作的人们，同样需要专业的心理健康辅导。

心理咨询中心将继续开展针对疫情援助的相关心理工作，与社会各界的心理服务组织和心理咨询机构一起，奉献出自己的一份力量。