2019年11月29日晚上七点钟，天音同辈督导活动在天音心理咨询中心大厅如期进行。本期活动主题是由李金津老师呈报个案。个案讲述了来访者在面对家庭经济压力，孩子成长中的表现，以及未来家庭幸福等问题时，自己的情绪也容易波动起伏，呈现出无力无助的状态。

　　在大家提问题，补充了更多细节信息之后，每个人都能深深地感受到来访者以及来访者家庭中每一位成员的不容易。每个人最开始对婚姻家庭都有自己的憧憬和期待，有了子女之后，要面对的事情和问题就会更多。尽管现实会遇到这样那样的困难，但每个人又都会无怨无悔地为家庭的稳定和幸福不断地付出和努力。每个人身上都有着自己的闪光点。

　　参加活动的老师们从专业的心理学角度出发，共情到了来访者的焦虑、忧伤、纠结，无助和绝望等情绪，当这些内心的情绪被看到，被理解时，人们的潜力就会被激发出来。在建议环节中，大家根据对个案的了解开始分享自己的想法，帮助来访者在夫妻沟通，亲子沟通和自我情绪调整等方面提出了一些有建设性的建议。在活动的最后，天音首席专家杨洋老师在对来访者充分共情的基础上，帮助来访者澄清了关于情绪，家庭责任，孩子教育等多个问题，帮助个案进一点地解决问题。

　　参加此次活动的成员们也分享了自己此次的收获。有情绪的时候学会换一种正确方式去释放情绪，让自己先开心起来，摆脱情绪再处理问题。每一件不容易的事件中都含有个人的闪光点。从别人的案例中觉察到我们自己，帮助别人成长，也帮助了自己成长。在一片轻松愉悦的氛围中，此次活动圆满结束