2019年4月11日晚上七点,天音心理第六期成长小组在天音咨询中心进行了最后一次活动。成员们通过一个多月的学习成长,处理了很多现实问题与内心困惑。同时也更加明白了,自己是一个什么样的人,自己想成为什么样的样子,以及知道在成长的道路上如何让自己有条不紊地走下去。
天音成长小组最后一次活动都会有一个告别仪式,大家彼此感谢这段时间以来的互相支持与鼓励,感谢同学们互为镜子,在每位同学身上,大家都可以看到自己的影子,觉察到自己需要提升的地方,特别地感谢杨洋老师无私的帮助大家做成长。
完整参加完成长小组六次活动的成员们,将可以继续参加天音心理中心举办的,更加专业化的其它学习活动。第六期成长小组活动正式结束,第七期成长小组活动预计四月底进行。天音心理成长小组每一期总共有六次活动,活动全程公益免费,欢迎对心理学有兴趣的亲们咨询详情和报名参加。
2019年4月12日晚上七点钟,天音电影赏析活动在天音咨询中心大厅如期举行。影片《头脑特工队》讲述莱莉因为父亲工作原因而举家搬迁至旧金山,在适应新环境的过程中,莱莉脑中控制欢乐与忧伤情绪的两位重要人物迷失在茫茫的脑海中,大脑总部只剩下掌控愤怒,害怕与厌恶情绪的三位干部负责莱莉的情绪反应,导致了本来乐观开朗的莱莉变成愤世忌俗的少女。与此同时,快乐与忧伤正在突破层层难关重回大脑总部,它们要让莱莉重新变得快乐起来。
天音心理首席专家杨洋老师谈到,这是一个通俗易懂的心理学故事,再现了人们的情绪。如果人们一直只体验到一种情绪,早晚会把自己累坏。当我们感到忧伤抑郁的时候,正是我们得以休息和思考的时候,澄清自己内心的困惑,其实忧伤和抑郁是在促使我们成长。延伸到实际的咨询过程中,杨老师讲到识别情绪,共情,以及父母对孩子健康成长的重要性。小主人公莱莉从小的乐观开朗,与她和蔼可亲的父母的陪伴与支持是分不开的。
天音EAP专家,心理咨询专家任兴炎老师讲到,这虽然是一部卡通电影,但却是给父母和大人们看的。影片中,莱莉童年幻想中的伙伴消失了,从专业的心理学角度上看,任老师讲到了一个人的成长过程中一定会有所失去,只是每个人失去的东西不一样。影片刚开始,乐乐在五种情绪中就像一位领导者,它压制着忧忧,避免让自己的小主人莱莉体验到忧伤,但最后它们是靠忧忧的力量使莱莉重新和父母建立了亲子关系,重建了所有快乐记忆。从心理学角度与现实生活角度出发,它提醒我们每一个人要学会接纳自己的情绪,负面情绪也要表达出来,因为它也有其正面积极的作用。延伸到实际的咨询过程中,任老师讲到了帮助来访者看到自己的负面情绪的重要性。
这是一部包含很多心理学知识点的电影,它也有很多现实社会意义。活动主持人林秋玲老师在百忙之中整理出影片的背景介绍,主题升华和谈到自己的观影感受等内容。向大家介绍了基本情绪和复合情绪,记忆和记忆过程,遗忘和遗忘规律,家庭功能和影响家庭功能的因素等等内容。感谢她为大家分享这样一部好电影。
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