某女士：

　　30岁。我出生在一个很传统的家庭，自己周围虽然也有一些人婚内出轨一夜情之类，我明面上不说，内心是十分鄙视和讨厌的。对于身边的异性，自己总是保持距离，就算觉得对方值得自己交朋友。但是不知道为什么，半年前自己也背叛了老公，神魂颠倒地和曾经的恋人走到了一起。现在自己很痛苦不知道如何做，我没办法接受现在的自己，又很难割舍掉这段感情。

　　天音婚姻情感心理咨询师解析：

　　婚外情、一夜情渐渐成为了社会中常见的现象，一部分人在接受的同时也不乏很多人反对的声音。这位女士生长在一个很传统的家庭，她没有办法接受现在社会上的婚外情、一夜情等事情，认为这些都是极其违反道德的事情。但是自己也控制不住地和以前的恋人发生了婚外情，自己在鄙视自己的同事，也有些被吓了一跳，没想到自己也会成为同道中人。

　　生活中我们也会看到一些曾经极力反对某些事情的人最终却成为一分子，这其实是一种防御机制，我们会将阴影自我投射到他人身上。就像有时候感觉自己特别讨厌某种特质，殊不知可能是引文我们的阴影自我中也具有同样的特征。

　　比如在婚姻中一方很讨厌对方整日抱怨，有时我们会惊异地发现，我们自己也像讨厌的人一样怨气连天，只是很多时候并没有意识到而已。他们可能在工作中对于同事就像丈夫对待自己一样抱怨连天，当他们意识到这点之后，对于同事也会更加注意。

　　我们常常说你越讨厌什么，你越可能成为什么。因为那是我们潜意识在通过这种方式表达。潜意识散发的信息让我们太恐惧，我们只能把这个信息投射出去，讨厌它来降低自我的焦虑。所以，当我们过于去讨厌一样事物的时候，不妨进行自我觉察，这个讨厌是在告诉我们什么?有什么，是我们尚未解决和满足的吗?

　　因此，对于这位女士来说，首先要做的是了解自己内在真实的诉求，到底是自己的夫妻关系出了问题自己不想承认，还是过去有些心结未曾觉知解开?自己到底希望在婚姻中得到什么?想明白以后当下的困局就会被解开。

　　所有人/事都是为自己而来，每一次遇见和经历都让我们更好的理解了自己，认识了自己。当我们更好地了解了自己以后，我们就能更好地处理自己生活中遇到的问题。对于婚外情出轨，许多人会感觉这是性的诱惑，是冲动，其实有些时候我们可以去觉察自己。如果你对于自己对于婚外情存在很多困惑，可以预约我们的婚姻情感专家来帮助你。

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